您現在的位置: 首頁 >> 玩轉海灣 >> 旅遊攻略
小雪——虹藏不见 天气上升地气下降 闭塞而成冬
发布日期: 2016-11-22 01:00 阅读次数:

小雪,十月中,雪還未盛。雨遇寒,將霰爲雪。雨凝先爲霰,霰成微粒,霰爲霏,飛揚彌漫爲小雪。


初候,一候虹藏不見。陰陽交才有虹,此時陰盛陽伏,雨水都凝成陰雪了,虹藏而不見;

二候,天氣上升地氣下降。小雪後五日“天氣上升地氣下降”,天地各正其位,不交不通;

三候,閉塞而成冬。再五日“閉塞而成冬”,冬爲藏,爲終;

小雪時節,由于天空中的陽氣上升,地中的陰氣下降,導致天地不通,陰陽不交,所以萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴寒的冬天,一些動物進入冬眠。人也會感覺提不起精神,不像春季陰陽相交,感覺舒適宜人。  

小雪阶段比入冬阶段气温低。 到了小雪节气,意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。

     

小雪風物習俗:

液雨

农历十月下雨为“液雨”,“ 液”是浸渍。立冬之后壬日为“入液”,至小雪为“出液”,百虫饮此水而藏蛰,所以也称“药雨”。

涮羊肉

小雪時節,一般都要吃涮羊肉,羊肉鍋子溫熱滋補,驅寒保暖的效果最好,熱熱鬧鬧的圍坐一桌,冬日寒冷都被趕走了。

    腌制腊肉

民間有:冬臘風腌,蓄以禦冬的習俗。小雪後氣溫急劇下降,天氣變得幹燥,是加工臘肉的好時候。小雪節氣後,一些農家開始動手做香腸、臘肉,等到春節時正好享受美食。

 

 

    小雪时节饮食与健康:

總體來說,小雪前後的養生原則是早睡晚起、注意保暖。天氣逐漸寒冷,日照越來越少,人一定要多運動、多曬太陽,這樣才能保持氣血暢通。

冬季易起大風,加之日照減少、寒冷,很容易讓人産生悲觀抑郁的情緒,生活中要多參加戶外活動、多與親朋交流。

飲食上須注意,冬季溫補、熱補的食物多,體內容易生熱,因此在冬季要適當養陰,可多吃蔬菜、水果,以滋陰清熱。小雪前後宜吃食物:水果,猕猴桃、橘子、香蕉;蔬菜,山藥、蘆筍、白菜、白蘿蔔;禽類,雞肉;畜類,羊肉、牛肉;水産,魚、蝦、泥鳅;幹果,栗子、核桃、白果、腰果;飲品,牛奶、咖啡;藥材,鹿茸。


 

攝影/任承偉

    小雪时节海湾美景:

11月19日,金祥彩票區第三屆“海灣杯”冬泳邀請賽在碧海金沙成功舉辦。此次的邀請賽以“泳動海灣,愛我賢城”爲主題,邀請了來自上海、江蘇、浙江、安徽等地共20個冬泳代表隊參加比賽。本次冬泳邀請賽的舉辦,不僅能爲選手提供一個體驗冬泳、增進友誼的平台,也必將進一步豐富大衆的休閑體育生活,在全國範圍內營造出融入體育,樂享生活的良好景象。

 







 

 

    新二十四孝之“支持父母的业余爱好”

子女事業有成,家庭生活無憂,辛苦操勞了一輩子的父母,按理說可以頤養天年了,但一下子閑下來,很多老人反而不習慣了。這時候,爲人子女就應該多鼓勵支持老人發展一下自己的興趣愛好。身體好的可以結伴遊山玩水,年紀大的可以在家養花鳥魚寵,讓他們在興趣愛好中充實自己,讓他們“老有所樂”!

自古以來,凡長壽者多有興趣和愛好。對老人來說,一個健康的興趣和愛好不僅能豐富日常生活,而且能調節內髒功能,促進新陳代謝,延緩衰老、預防老年癡呆,無形中給長壽創造了良好的條件。

如果父母愛好冬泳,可以推薦他們來碧海金沙。碧海金沙是目前中國最大的人造沙灘海濱浴場,這裏充沛的陽光、清涼的海水、涼爽的海風、金色的沙灘是冬泳最佳的好去處。同時子女也要注意細心地幫助父母做好防護措施,也可以陪伴他們一起運動。


 

來源: